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想用中医美容了解一下中医穴位按摩法【资讯】

发布时间:2019-07-18 12:19:42 阅读: 来源:切條机厂家

你是否还在追求美的路上呢?是否为了美花了一堆钱去买一堆的化妆品和护肤品,其实也有比较省钱的方法,比如美容可以用中医的方法,美容中医方法有中医穴位按摩法,按摩是可以舒缓身体的,但是前提是按摩到正确的穴位,所以本文将会介绍一些穴位,还有就是美容中医穴位按摩。

眼部穴位让你与黑眼圈、肿肿眼说再见

熊猫眼、金鱼眼、眼部浮肿是阳虚、气虚造成,而黑眼圈则是血虚、血瘀闹的,按压眼周这些穴位,可以加速眼周血液循环,血液循环好了,自然没有黑眼圈和肿肿眼。

睛明穴

(位置:内眼角上方一点,摸到一个小坑就是。)

攒竹穴

(位置:在眉头位置。)

鱼腰穴

(位置:眉毛正中间。)

丝竹空穴

(位置:眉梢稍微外侧一点(眼眶外),摸到一个小坑就是了。)

太阳穴

(位置:眉梢和眼睛外侧的角连起来呈一条竖线,竖线往外一横指就是太阳穴。)

四白穴

(位置:下眼眶下缘正中,直下一横指处。)

按摩方法

涂上面霜后,可以用手指点按这些穴位,7~8次即可。如果经常对着电脑,或眼睛比较劳累、酸痛,可以每天压2~3遍;如果不算疲劳,每天压1遍就可以。由于眼周皮肤比较娇嫩,切忌用刮痧板按压或用力过度,力度以有感觉但不痛为最佳。

额头穴位

不想额头被痘痘、干纹霸占,这几个穴位每天按一按放松一下额头,可以改善局部血液循环、促进气血循环和代谢,让额头肌肤越来越有光彩。

阳白穴

(位置:在眉毛正中鱼腰穴上方,把大拇指横放在眉毛上,手指上方就是阳白穴。)

印堂穴

(位置:两个眉头之间,鼻梁之上就是印堂穴。)

按摩方法

额头只要知道这两个穴位就Ok了,抹上面霜或按摩霜后,手指并拢,从额头中间向两侧大面积按摩。

手臂穴位青春痘一扫空

脸上一波未平一波又起的青春痘,可能是体质偏热造成的,也就是阳气过盛。可以通过按压一些清热的穴位,比如清热解表的合谷穴、曲池穴,通便、调理三焦的支沟穴等,来赶跑这些恼人小痘痘。

合谷穴

(位置:顺着拇指和食指的骨头往下摸,在两个骨头中间,握拳会鼓起一个小包,就是合谷穴。)

曲池穴

(位置:胳膊的上臂和小臂呈90度放在桌子上,可以看到胳膊肘处有一个横纹,胳膊肘外边有个骨头尖(肱骨外上髁),在横纹的尽头和骨头尖两个点中间就是曲池穴。)

支沟穴

(位置:把手放在桌子上,手心朝下,手背朝上,手腕内侧一条横纹,肘关节内侧也有一条横纹,在手臂外侧,把这两条横纹之间的距离看做12寸,从腕横纹上3寸的地方,两个骨头正中间就是支沟穴。)

按摩方法

可以用刮痧板的角或手指关节按压,每次15~20下。每个穴位不必非要按到疼、酸的程度,而是有感觉但不痛苦,这是最好的度。

以上就是关于美容中医穴位按摩法的介绍,我们首先要了解身体的穴位,每个穴位都会对应身体的某个部分,所以我们要进行对应穴位的按摩,才能达到相应的效果哦,但是穴位这个东西,如果你不懂的话,建议不要随便按摩,因为如果不小心按到别的穴位,或者是按摩力度不对,很有可能会对身体有很大的伤害的。

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